|
11. Woche
BMI 25,0
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 46,16g | Hh: 174,01g.
Aamiainen: Seeberger Walnüsse, Banane, Milch 1,5%, Nestle Cornflakes Fitness Original. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Päivällinen: Braeburn Äpfeln. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|