Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 54,46g | Hh: 169,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Чай. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Хлеб Деревенский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|