Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
58,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 23,38g | Prot: 101,92g | Hh: 131,02g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мёд, Миндаль Миндаль, Kotanyi Зелень для СУПА Нарезанная , Sen Soy Соевый Соус Классический, Индейка Отварная, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Soba Гречневая Лапша (Вареная). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|