|
...Ну вот и снова здравствуйте!... После 10-ти месяцев "пищевого блуда", поздняя весна снова включила режим восстановления себя любимой...)))) Благо, за этот период набрала не так много +/- 5 кг. Ну что ж! В бой с новыми силами, да здравствует мяско, рыбанька, сырочек!
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 120,81g | Prot: 78,56g | Hh: 27,09g.
Aamiainen: Дым Дымыч Колбаса Элитная, Творог 18%, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Табрис Фарш Свино-Говяжий. Lounas: То, Что Надо! Майонез Провансаль, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Тушеная говядина, Лук, Подсолнечное Масло, Свинина, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|