Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 137,00g | Hh: 152,44g.
Aamiainen: Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. Lounas: Bob Evans Turkey Sausage Link, Kroger Eggs (Large), Sour Dough Bread. Päivällinen: Member's Mark Southern Style Chicken Bites, Boca Original Chik'n Veggie Patties. Välipalat/Muut: El Monterey Southwest Chicken Tornados. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|