Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 82,20g | Hh: 202,47g.
Aamiainen: Crostata alla Marmellata. Lounas: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Murgella Nodini di Mozzarella. Päivällinen: Salsa Teriyaki, Orogel Soia Edamame, Sashimi di Salmone, Riso. Välipalat/Muut: Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Alpro Soya Latte di Soia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|