Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 66,10g | Hh: 186,83g.
Aamiainen: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lounas: Great Value Mushrooms , Farmland Foods Cubed Ham, Great Value Egg Makers. Päivällinen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Del Monte Mango Pineapple Fruit Cup, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Banquet Sweet & Sour Chicken. Välipalat/Muut: Albanese Sugar Free Gummy Bears, Sam's Choice Premium Pistachio Nuts, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Pistachio Nuts . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|