Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 136,63g | Hh: 306,57g.
Aamiainen: Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Integral Cero Cero, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Huevo. Lounas: Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, SOS Arroz Integral. Päivällinen: Queso Manchego, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Pizza de Pepperoni (36 Cm). Välipalat/Muut: Avena Rivero Avena en Hojuelas, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlavioAcChi
|