|
Freitag der 13. hat mit neuem Gewichtstiefststand begonnen 😃. Das war schon mal kein schlechter Anfang 😉🎉
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 85,45g | Hh: 144,68g.
Aamiainen: Kaufland High Protein Pudding Grieß, Leerdammer Käse, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Rama Culinesse, Aldi Datteltomaten, Edeka Grüner Spargel, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. Välipalat/Muut: Vemondo Kaffee Hafer, für Dich Schokoladen-Erdbeer-Mousse, Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|