Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 63,91g | Hh: 162,64g.
Lounas: Clara de Ovo Cozida, Laranjas, Banana da Terra, Friboi Costela Bovina Cozida, Carne de Porco Assada. Välipalat/Muut: Banana-da-Terra Madura Fervida. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|