Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 84,39g | Prot: 67,43g | Hh: 206,27g.
Aamiainen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Lounas: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, American Cheese. Päivällinen: Hungry-Man Boneless Fried Chicken With Mashed Potatoes, Corn & a Brownie. Välipalat/Muut: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Honey , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|