Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 79,76g | Prot: 69,96g | Hh: 212,90g.
Aamiainen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Lounas: American Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Päivällinen: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Välipalat/Muut: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Devil's Food. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|