Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 135,33g | Hh: 104,53g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Вареное Яйцо. Lounas: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Сосиска, Макароны Отварные. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб, Плов с Куриной Грудкой, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Pure Protein Соевый Протеин, Prime Kraft Протеин Капучино , Prime Kraft Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belkin2055
|