Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
polipauly
Päiväkirja
13 touko 22
Päiväkirja - polipauly, 13 touko 22
Profiili - polipauly
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,5 kg
.
Vielä jäljellä:
11,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 toukokuuta 2022:
218 kcal
Rasva: 6,63g | Prot: 8,79g | Hh: 7,29g.
Lounas:
Santo Óleo Farinha de Coco Branca, Melitta Café sem Açúcar .
lisää...
411 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 32 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 28 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - polipauly
Näytä täydellinen historia