Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 77,75g | Hh: 206,35g.
Aamiainen: Margarina, Café, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia. Lounas: Lacta Chocolate Ao Leite , McCain Batata, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Marajo de Minas Doce Leite de Búfalo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pão Francês. Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Ao Leite , Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pcottoni51
|