Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2492 kcal
|
Rasva: 96,66g | Prot: 113,13g | Hh: 288,32g.
Aamiainen: Doritos Cool Original (40g), Greggs Breakfast Bacon Roll, McDonald's Sausage & Egg McMuffin. Päivällinen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Heinz Baked Beans , Asda Breaded Haddock Fillet. Välipalat/Muut: Cheetos Cheese Puffs, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet). lisää...
|
|
2901 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|