Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 88,80g | Hh: 51,76g.
Aamiainen: Brie (Käse), Normaler Kaffee, Edeka Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Schwarzwälder Schinken. Lounas: Kaufland Hähnchen Schenkel, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Päivällinen: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|