|
abis lebaran.....🤩
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 44,00g | Hh: 132,67g.
Aamiainen: Lumpia Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Kartika Sari Pisang Bolen, Martabak Tahu, Tempe Orek, Nasi Pecel. Päivällinen: Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maeGibran
|