Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
34,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2680 kcal
|
Rasva: 102,66g | Prot: 75,98g | Hh: 356,37g.
Aamiainen: Relaxa Permen, Keripik Pisang, Bubur Ayam. Lounas: Kerupuk Putih, KFC Sambal Korek, KFC Dada Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih, Lontong Sayur. Päivällinen: Bango Kecap Manis Light, Ikan Mas, Tempe Orek, Bamboe Sambal Bawang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Wafello Butter Caramel, Gery Egg Roll, Maxicorn Barbecue, Pastel, You C1000 Vitamin Lemon, Pisang Molen, Oreo Oreo Original, Nissin Wafers Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|