Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2876 kcal
|
Rasva: 145,51g | Prot: 105,14g | Hh: 323,06g.
Aamiainen: Tangerine, Kirkland Signature Proteinbar, Banana. Lounas: Tomato and Onion, Ranch Salad Dressing , Ketchup , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Potato French Fries. Päivällinen: Pie, Del Hogar Totopos, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Natural Cheese, Fudge or Nougat Caramel and Nuts Nut Roll. Välipalat/Muut: Pear, Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|