Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 72,09g | Hh: 88,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом, Яйцо Куриное, Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Грейпфрут . Päivällinen: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|