Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 63,78g | Hh: 38,64g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Repolho Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Alface de Folha Verde, Ovo Frito. Päivällinen: Pif Paf Espetinho de Frango. Välipalat/Muut: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Royal Gelatina Zero, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Mexerica, Prieto Lombo Canadense Defumado, Queijo Provolone, Hershey's Chocolate 73% Cacau . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Letíciakuster1
|