Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 71,47g | Prot: 54,40g | Hh: 131,17g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Авокадо, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Коровкино Творог 5%, Беларусь Сыр Российский. Lounas: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Красный Октябрь Конфета Каракум, Венские Вафли, Пицца с Ветчиной. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Русские Колбасы Колбаса Докторская, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|