Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 90,83g | Hh: 102,03g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Блины на Молоке, Троекурово Котлеты по-Киевски, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Троекурово Котлеты Сочные. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Солнцепек Блинчики без Начинки . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|