Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 86,79g | Hh: 165,57g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, Главпродукт Сгущённое Молоко, Блины на Молоке. Lounas: Картофельное Пюре, Яйцо, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. Päivällinen: Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы, PumpUp Батончик с Манго. Välipalat/Muut: Properlab Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|