Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 124,87g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина , Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Глобус Гречка с Грибами. Päivällinen: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Обожайка Зефир Глазированный, Буше Лапландский Хлеб, Папа Может Ветчина . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|