Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 83,58g | Prot: 102,17g | Hh: 121,87g.
Aamiainen: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Геркулес, Сваренный на Воде. , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Бузулукское Молоко Крем Творожный, Купаты, Картофельное Пюре, Бузулукское Молоко Сливки , Ряба Майонез Классический Провансаль, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Белый Хлеб, Светлое Пиво, Рыба Вяленая, Бахетле Манты из Баранины Паровые . Välipalat/Muut: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Ягненка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|