Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 95,35g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: ПП Сырники, Эконива Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lounas: Dunar Рис Басмати, Рубленные куриные котлеты. Välipalat/Muut: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|