Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 59,43g | Hh: 168,74g.
Aamiainen: Jeruk Nipis, Okey Stik Naget Ayam, Otak-Otak. Lounas: Emping Melinjo, Uleg Sambal Rawit, Lele Goreng. Päivällinen: Nasi Putih, Bakwan. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|