Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 100,23g | Prot: 118,96g | Hh: 89,19g.
Aamiainen: AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Молоко, Сливочное Масло. Lounas: Сильпо Биток Свиной, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный. Päivällinen: Наша Ряба Филе Бедра , Помидоры, Кабачок. Välipalat/Muut: АМА Сметана 15%, Украинский Творог 9%, Amix Протеиновый Батончик Tropical Mango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|