Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 74,28g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Peanut Butter, Tè (Infuso). Lounas: Pomodori Ciliegini, Peperoni, Bonduelle Piselli Finissimi, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Delizie del Sole Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Coop Riso Basmati, Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca. Välipalat/Muut: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|