Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 132,77g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Finn Crisp Ржаные Сухарики с Чесноком, Лесные Поляны Сыр Мягкий с Укропом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Глобус Лосось Слабосоленый, Альметте Сливочный Сыр, Коломенское Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый без Сахара , Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Пятерочка Банан, Клубника, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Вкуснотеево Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|