Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 62,34g | Hh: 263,90g.
Aamiainen: Metro Chef Соус Барбекю , Серпуховхлеб Чиабатта, Слабое Кофе с Сахаром, Мираторг Колбаски для Гриля. Lounas: Пиво, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Пиво, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|