Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 116,27g | Hh: 218,75g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Верная Цена Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Верная Цена Крекер Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|