Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 83,68g | Hh: 111,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Молочная Станция Масло Сливочное , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Лето Близко Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жилина евгения
|