Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 110,21g | Prot: 68,42g | Hh: 103,31g.
Aamiainen: Голландский Соус, ВкусВилл Белок Яичный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Журавли Хлеб "Добряна" Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Акконд Печенье Трио, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Ennen lounasta: Магнит Банан. Lounas: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Азбука Вкуса Холодец , Главсуп Борщ с Курицей. Ennen päivällistä: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Милград Масло Сливочное 82,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|