|
Желанная цифра! Пришла к ней с опозданием на 2 недели
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 68,25g | Hh: 185,29g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Б.Ю. Александров Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Магнит Чиабатта Зерновая, Сарделька, Омлет с Молоком, Помидоры. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Heinz Кетчуп, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Брусника Штрудель Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Сливочное Масло, Магнит Чиабатта Зерновая, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|