Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 81,41g | Hh: 35,66g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Творог 9%, Иван-Поле Джем Облепиха. Lounas: Яйцо, Помидоры, Кабачок, Капуста Белокочанная, Лук. Päivällinen: Листья Салата, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|