Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 56,63g | Hh: 94,48g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Pastinaken, Kasseler. Päivällinen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), K-Classic Hummus Classic. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|