Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 71,95g | Prot: 141,73g | Hh: 131,90g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Клубника, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Курага. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Магнит Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Лосось, Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Полюс Кальмар в Маринаде. Päivällinen: Мегамарт Авокадо, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|