Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 70,71g | Prot: 141,64g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Останкино Колбаса Полусухая Сальчичон, Мистраль Хлебцы Рисовые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Добродея Макароны Бантики, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Галя. Päivällinen: Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel. Välipalat/Muut: Масли Джем Абрикосовый, Большая Кружка Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|