Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2010
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2010:
|
2273 kcal
|
Rasva: 120,36g | Prot: 133,88g | Hh: 160,69g.
Aamiainen: Swiss Cheese, Coleslaw, Rye Bread, Corned Beef. Välipalat/Muut: Bear Claw Specialty Pastry, Artisan Pecan Braid Pastries. lisää...
|
|
2907 kcal
|
Harjoitus:
Motocross - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|