Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2010
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 80,91g | Prot: 107,23g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Egg McMuffin. Lounas: Pecan Nuts, Banana, 100% Whey Protien, Egg, Oatmeal. Päivällinen: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade), Broccoli, Tilapia (Fish), Sweet Potato. lisää...
|
|
3992 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 6 tuntia, Lapiointi - 3 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|