Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 94,45g | Hh: 111,46g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Наполеон ПП. Lounas: Достаевский Куриный Суп с Лапшой, Гренки Домашние. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин Шоколад Кокос, Сыр, Голден Яблоко , Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Масли Мёд Цветочный Натуральный, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyasem1995
|