Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 43,14g | Hh: 145,78g.
Aamiainen: Сырники, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Billa Сыр Черный Ворон. Lounas: Ермолино Печенье Овсяное , KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сушеные Яблоки, Магнит Банан, Бахрушин Солонина, Щи с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|