Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 43,10g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Ашан Слойка с Вишней, Сахар, Свекла Вареная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Ред Булл Ред Булл. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Блин из Кабачка, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|