|
BF est 7.7%
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 83,00g | Hh: 117,48g.
Aamiainen: strawberries, peanut butter & co, quaker oats, dymatize, Flaxseed Seeds, EB egg. Lounas: radishes, kiwi, bumble bee tuna, eb egg, pesto, whole wheat penne. Välipalat/Muut: Beef Jerky, flavor & fiber bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|