Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 86,30g | Hh: 133,05g.
Aamiainen: SPAR Пельмени с Нежным Филе Индейки. Lounas: Якитория Мидии В Тайском Стиле, Якитория Сякэ Калифорния (6), Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|