Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 78,85g | Hh: 164,54g.
Lounas: Pfannkuchensuppe, Maredo Putensteak Natur (200g), Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. Päivällinen: Schwip Schwap Spezi , Krombacher Radler (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|