Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 91,75g | Hh: 250,20g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Quark Traum, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Dulano Leichte Salami, Getoastetes Weißbrot, Almette Kräuter 7% Fett. Lounas: Mucci Waffelhörnchen Vanille- Choco. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Lauchzwiebeln, Milbona Cremosano 7%, Aldi Passierte Tomaten, Zucchini, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch. Välipalat/Muut: Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum, Brot Chips, Haribo Gummibärchen, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|